在月經期間，容易出現(xiàn)多種情況，例如頭痛、腹痛、手腳冰涼等，口臭也是其中一種現(xiàn)象。那么在月經期間容易口臭加重，是怎么回事呢?
不少人表示，月經期里口臭的狀況比較嚴重。很多人都會問到底是為什么呢?究竟是什么原因導致月經期內口臭癥狀加重呢?下面將帶你了解月經期內口臭加重的原因以及緩解的辦法。
月經期內口臭加重的原因:
1.經期口臭由血液攜帶而來
月經期間的口臭問題，通常被認為是血液攜帶來源的口臭。女性月經期間，子宮內膜壞死并脫落的過程中會產生口臭揮發(fā)性物質，這些物質進入血液會被帶往肺泡，隨氣體交換而呼出，因此會出現(xiàn)口臭現(xiàn)象。這與吃大蒜、洋蔥和一些辛辣的調味品后體內消化，經血液帶往肺部而發(fā)出短暫臭味一樣。
2.經期激素改變，口腔細菌作亂
經期激素的改變，給口腔細菌提供生長、積極活動機會。月經期本身是體內一個復雜的生理變化期，雌激素會參與子宮內膜修復。因為平時口腔黏膜上存在有大量雌激素受體，但是月經期內雌激素突然減少，導致口腔黏膜日常修復和抗御細菌的能力下降，口腔內細菌快速滋生，口臭更明顯。但如果在月經期間保持口腔清潔，能夠使經期口臭情況有所改善。
緩解口臭的方法
1、嚼薄荷口香糖
很多人喜歡嚼口香糖，口香糖可以保護牙齒和讓口氣清新。在飯后嚼口香糖可以去除口中的異味，保持口腔清新。有口臭的人如果經常嚼口香糖可以改善口臭，時間久了可以徹底的清除口臭。
口香糖中含有清除口臭的清新劑，尤其是薄荷味的口香糖，它可以抑制口中異味的產生，薄荷本身就是一種清新口氣的草本植物，因此多嚼口香糖可以減少異味的發(fā)生，最終達到消除口臭的效果。
2、飯前飯后多漱口
飯前飯后漱口是一個很好的生活習慣，不僅可以保護牙齒不被食物腐蝕，還可以有效的保持口腔清新。很多人為口臭煩惱，不妨試著飯前飯后多漱漱口，去除口中的異物，時間久了可以達到去除口臭的功效。
在漱口時要記得，不要食用冰水，最好使用溫開水，溫開水不僅不會損害牙齦，保護牙齒不受傷害，而且去除口臭的效果會更加明顯。在吃完飯漱口后最好不要吃東西，最好不要吃刺激性比較大的東西，這些東西容易引起口臭，漱口效果就完全消失，因此漱口后最好不要吃東西，保持口腔干凈、清新。
3、多喝檸檬水
很多人喜歡喝檸檬水，尤其是女孩，因為檸檬水可以起到減肥的效果，但是，有很多人不知道，檸檬水不僅可以起到減肥的效果，還可以保持口氣清新，去除口臭。
檸檬中含有一種清新劑，它可以消除異味，經常食用檸檬水，可以幫助人體抑制口臭，甚至可以讓口臭消失。在市面上有很多清新劑都是檸檬味道，正是因為檸檬味可以抑制異味的發(fā)生，經常飲用檸檬水可以改善口臭，保持口腔清新。
4、勤刷牙
刷牙是每個人每天必做的事情，刷牙不僅可以保護牙齒不受損害，還可以保持口氣清新。經常刷牙可以減少口臭發(fā)生，在刷牙時，要全方位的進行，尤其是舌苔，很多人在刷牙時往往忽視了舌苔，只刷牙齒，這樣是不會將口中清潔干凈的。
很多異味都是由于舌苔沒有刷干凈而引起的，因此在刷牙時要注意全方位的進行。刷牙的時間對改善口臭也有一定的關系。時間刷的久去除口臭效果會更明顯，口氣越清新，發(fā)生口臭的概率越小，甚至不會發(fā)生口臭。
5、用質量好的牙膏
牙膏的選擇與口氣清新程度有一定的關系，有的牙膏去除口臭的效果不是很明顯，而有的牙膏去除口臭的效果會很明顯，因此，想要很好的去除口臭和牙膏有一定的關系。
現(xiàn)在牙膏的品牌和口味越來越多，在選擇牙膏時最好選擇薄荷味道的，用薄荷味道的牙膏不僅可以保持口腔清新，而且它持續(xù)的時間會很長。因此想要保持口腔清新，去除口臭一定要選擇適合的牙膏進行刷牙。
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