男人正常的需求
手淫又稱自慰，是人普遍存在的一種正常性行為，也是客觀上需要的一種性能量釋放的途徑?，F(xiàn)實(shí)中有過(guò)自慰行為的男性不少于90%。青春期、成年期、婚后，人在發(fā)育的不同階段均可發(fā)生自慰。
適度自慰對(duì)男人健康沒(méi)有壞處，對(duì)前列腺健康還有好處。自慰可以減緩性壓力，緩解性緊張度，釋放性沖動(dòng)。
手淫把它安了很大罪過(guò)
適度自慰的標(biāo)準(zhǔn)因人而異，很難有一個(gè)明確的數(shù)據(jù)，可以和正常性生活類似，根據(jù)身體狀態(tài)來(lái)判斷，每次自慰后沒(méi)有局部不舒服的感覺(jué)、不會(huì)疲倦乏力、精神不振為尺度。
前列腺由于各種原因引起充血，特別是被動(dòng)充血，是前列腺炎的重要發(fā)病因素。
男人的性沖動(dòng)是前列腺充血的主要原因之一，這種充血只要不超過(guò)前列腺自身的負(fù)荷，是不會(huì)導(dǎo)致前列腺淤血而發(fā)炎的。如果男人沒(méi)有正常的性生活，頻發(fā)的性沖動(dòng)得不到及時(shí)釋放，會(huì)導(dǎo)致前列腺液積存過(guò)多，造成前列腺被動(dòng)充血，這容易誘發(fā)前列腺炎。
男人自慰時(shí)排出的精液中有百分之三十是前列腺液，所以適度的自慰可以釋放性沖動(dòng)，幫助排出前列腺液，緩解前列腺的充血，對(duì)保護(hù)和恢復(fù)前列腺功能是有好處的。
過(guò)度自慰對(duì)前列腺健康的影響
過(guò)度手淫不僅僅導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生，還會(huì)因?yàn)閷?duì)性腺、性器官的過(guò)度刺激，出現(xiàn)腰酸腿軟、性欲減退、早泄、不射精等性功能衰退癥狀。
過(guò)度手淫產(chǎn)生的身體不適癥狀往往對(duì)于心理的影響很大，由于錯(cuò)誤的觀念，相關(guān)知識(shí)的缺乏，導(dǎo)致很多男人因手淫產(chǎn)生心理沖突、強(qiáng)烈的負(fù)疚甚至罪惡感，長(zhǎng)期的話容易引發(fā)心理疾病，進(jìn)而引發(fā)身體疾病或加重病情。這也是需要特別注意的。
所以適度自慰無(wú)須擔(dān)心，對(duì)男人身體健康沒(méi)有什么危害，不要有任何心理壓力和負(fù)擔(dān)，也不會(huì)導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)問(wèn)題，但過(guò)度手淫尤其是沉溺于色情狀態(tài)下的過(guò)度手淫對(duì)于男人身心危害很大，需要重視和改變。
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